Verkar som värmen dröjer ett tag till, sällan har en vår varit så kall! Många upplever en trötthet och noll inspiration både på jobbet och …

Nu är det hög tid att komma igång med träningen efter sommaren! Känner du att du behöver en spark i rumpan och någon som du …

I helgen gick jag ytterligare en utbildning, denna gång besökte jag Urban Tribes och gick deras löpcoach utbildning steg 1 i Stockholm. Första dagen bestod …

På lördag morgon skulle jag ha två adepter på ett löpteknikpass, pga sjukdom så blev detta inställt. Bestämde mig för att köra passet själv istället, …

Idag sov jag riktigt länge, det var fantastiskt då jag vanligtvis sover väldigt lite! Slängde bara i mig en kopp kaffe, snörde på mig löparskorna …

Idag var det sista passet med run for fun, tråkigt men sant! Det har varit jättekul att se hur gruppen har utvecklats de här veckorna, …

Run for fun! För dig som vill börja springa. Lär dig springa mer effektivt och lättare, samt minska skaderisken med en god löpteknik. Under 4 …

Run for fun För dig som vill börja springa. Lär dig springa mer effektivt och lättare, samt minska skaderisken med en god löpteknik. Under 4 …

Startade dagen med en lugn morgonjogg i det underbara vädret. Sprang från hemmet och ut till skutberget, tog 5:an runt och sedan hem igen. Om …